Ketojenik perhizin insanlara bir hayli sağlık verimi sağladığı bilinse de yan tesirleri de vardır. Her şeyden evvel, uygulanması güç bir perhiz tasarıyıdır, swinger Diyarbakır escort zira çoğu insanın bedeni değiştirilen enerji kaynağına aşina değildir. Karbonhidrat tüketimini eksiltmek sizi daha öncekisinden daha aç sezdirebilir ve perhize başladıktan sonraki ilk birkaç gün çok rahatsız edici bir vaziyet olabilir. İnsanların bitkinlik ve baş sızısı gibi grip eşi semptomlar yaşaması yaygındır. Bazı insanlar ayrıca mide bulantısı, beyin sisi ve makûs kokulu ter, idrar ve soluk yaşarlar.
Yana elektrolit seviyeleri ehemmiyetli miktarda düşüren, ayrıca aksi ve depresif duygu sona erebilir. Bu semptomların çoğu perhiz tasarısına başladıktan sonraki üç hafta içinde geçse de, değişik muhtemel tehlikeler arasında gastrointestinal rahatsızlık, eksilmiş kemik mineral yoğunluğu, böbrek taşları ve mineral ve vitamin yetersizliği sayılabilir. Strapon escort Makûs yağ tüketiminin çoğalması kalp hastalığına ve makûs kolesterol seviyelerine yol açabileceğinden, keto perhizini takip etmek uzun vadede önerilmez.
Keto perhizi ne kadar uygulanabilir?
Uzmanlara göre, ketonik perhiz yalnızca kısa vadede işe verim ve uzun süreli kullanıldığında sağlıksız olduğu ispatlanabilir. Başlangıçta bedeniniz su ağırlığını kaybeder ve ketoz sürecini başlattıktan sonra adale kaybetmeye başlar. Moldovyalı escort Netice olarak, fazla derecede bitkin seziyorsunuz ve sonunda açlık moduna giriyorsunuz. Bu olduğunda, kilo vermek daha da güçleşir. Keto perhizini yalnızca hekiminizin himayesinde ve sonrasında da kısa süreli olarak uygulamalısınız.
Ketojenik perhizin insanlara bir hayli sağlık verimi sağladığı bilinse de yan tesirleri de vardır. Her şeyden evvel, uygulanması güç bir perhiz tasarıyıdır, swinger Diyarbakır escort zira çoğu insanın bedeni değiştirilen enerji kaynağına aşina değildir. Karbonhidrat tüketimini eksiltmek sizi daha öncekisinden daha aç sezdirebilir ve perhize başladıktan sonraki ilk birkaç gün çok rahatsız edici bir vaziyet olabilir. İnsanların bitkinlik ve baş sızısı gibi grip eşi semptomlar yaşaması yaygındır. Bazı insanlar ayrıca mide bulantısı, beyin sisi ve makûs kokulu ter, idrar ve soluk yaşarlar.
Yana elektrolit seviyeleri ehemmiyetli miktarda düşüren, ayrıca aksi ve depresif duygu sona erebilir. Bu semptomların çoğu perhiz tasarısına başladıktan sonraki üç hafta içinde geçse de, değişik muhtemel tehlikeler arasında gastrointestinal rahatsızlık, eksilmiş kemik mineral yoğunluğu, böbrek taşları ve mineral ve vitamin yetersizliği sayılabilir. Strapon escort Makûs yağ tüketiminin çoğalması kalp hastalığına ve makûs kolesterol seviyelerine yol açabileceğinden, keto perhizini takip etmek uzun vadede önerilmez.
Keto perhizi ne kadar uygulanabilir?
Uzmanlara göre, ketonik perhiz yalnızca kısa vadede işe verim ve uzun süreli kullanıldığında sağlıksız olduğu ispatlanabilir. Başlangıçta bedeniniz su ağırlığını kaybeder ve ketoz sürecini başlattıktan sonra adale kaybetmeye başlar. Moldovyalı escort Netice olarak, fazla derecede bitkin seziyorsunuz ve sonunda açlık moduna giriyorsunuz. Bu olduğunda, kilo vermek daha da güçleşir. Keto perhizini yalnızca hekiminizin himayesinde ve sonrasında da kısa süreli olarak uygulamalısınız.
