Hastalıklardan sakınmak ve böylece vajinanızın hoş kokmasını sağlamak için özel hijgenç harikulade bir biçimde nasıl gözeteceğinizi öğrenerek, vajinanızı günlük olarak nasıl temiz yakalayacağınızı bilmenin şimdi bütün zamanı. Kapalı Diyarbakır escort ama iyi bir günlük vajinal hijyen nedir ve nasıl sağlanır?
Vajinal bölgedeki bakteri florası çok hassastır ve sıhhatli kalabilmek için sabit bir pH ’a gereksinim dinler. Vajinanın harikulade gidişatta olması için pH seviyesi 3.5 ile 4.5 arasında olmalıdır. Bu sebeple, kokuyu önlemek için vajinanızı günde birkaç defa yıkamak hoş kokmasını sağlamaz, gerçeğinde pH seviyelerini bozar ve mikropların daha kolay üremesini sağlar. Bunun yerine vajinanızı pak yakalamak için her gün şunları yapın:
Vajinal bölgeyi günde bir defa ılık su ve bu bölge için özel olarak planlanmış pH nötr bir sabunla yıkayın. Bu sebeple, özellikle çok kokulu iseler, türbanlı escort bedenin geri kalanını arınmak için kullandığınız beden jellerini veya sabunlarını kullanmayın. Alacağınız sabunlarda pH ’ı hakimiyet ettiğinizden emin olun, zira pH seviyesi 8 çok yüksek olacaktır. Bu sebeple özel bir sabun kullanmıyorsanız beden sabununuzun 3.5 ile 4.5 arasında olmasına dikkat edin.
Tuvalete biçiminiz de kokuyu önleyebilir. Önden arkaya doğru doğru istikamette sildiğinizden ve arka tarafınızı da önden arkaya doğru sildiğinizden emin olun. Bu, bölgede her türlü enkazın kalmasını ve bakteri ölçüsünde çoğalışa neden olmasını önleyecektir. Arınılması gereken en ehemmiyetli alan vajina veya vulva bölgesini çevreleyen alandır, zira iç kısmın sıhhatli kalması için kendi mekanizması vardır.
Her Zaman pak iç çamaşırı giyin. Vajinanın düzgün soluk alması için bölgeyi terletmeyen natürel lifler giymeniz ehemmiyetlidir, bu sebeple pamuklu iç çamaşırı şiddetle öneri edilir.
Bölgedeki nemden kaçının. Fiziksel etkinlik yaparken terlediğinizde veya nemli bir abuhavada yaşıyorsanız, nemli bir etrafta bakteriler kolayca birikebileceğinden, bayan escort iç çamaşırınızı bölgenin kuru kalması için değiştirdiğinizden emin olun. Bu aynı zamanda havuzda veya denizde bulunduktan sonra bikininizi veya mayonuzu değiştirmenizin öneri edilmesinin nedenidir, böylece nemi gün boyu yanınızda taşımazsınız.
